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アーランジュのベリーダンス・ワークアウト ?ベリーダンスで美しいくびれ＆有酸素ダンスでウエイト・ダウン?（仮）新しいベリーダンスを発信する美しきベリーダンス・プロジェクト『アーランジュ』の完全監修&出演による、ベリーダンスを用いたまったく新しいビューティー&ダイエット・ワークアウトが登場。
なめらかなボディラインと鋭角的なウエストを作り上げるベリーダンスは、中東から中央アジアで盛んに踊られてきた民俗舞踊です。
欧米はもちろん、日本でもその優雅さや踊る楽しさが人気を呼び、新しいダンス・エクササイズとして注目を集めています。
本作は、そのベリーダンスを用いながら、一般的な女性が簡単に楽しく取り組めるワークアウトに仕上げた、革新的なビューティー&ダイエットDVDです。
ベリーダンスの基礎動作を分かりやすく解説し、それらを使ったパート別ダイエットや、様々な動きを効果的に組み合わせて有酸素運動に発展させ楽しく踊るワークアウトまでを紹介します。

■収録内容
(1)イントロダクション アーランジュ的なベリーダンス・ワークアウトの説明
(2)ストレッチ&ウォーミングアップ
(3)ベリーダンスの基本姿勢と基本動作
(4)パーツ別ベリーダンス・ワークアウト(ウエスト、ヒップ、バスト、アーム、他)
(5)ベリーダンス・ワークアウト有酸素

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