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楽しいサイクリング生活入門 VOL.1世界有数の自転車大国・日本。
通勤通学や買物の足をはじめ、趣味やスポーツとしてのサイクリングを楽しんでいる人も多い。
近年は?有酸素運動?としての効果も注目され、ダイエットの手段としても人気を高めている。
本作は、そんな『サイクリング』の魅力を凝縮させた、入門用DVD。
サイクリングの基本ルールから気持ちよく楽しむためのマナー、走行テクニック、メンテナンスや修理の仕方までを丁寧に解説している。

本作では、サドルの調節からタイヤの正しい空気の入れ方、サイクリングの基本ルールや交通マナーを学ぶ。
また、街並みをのんびり楽しみながら、散歩感覚での3時間走行を体験する。

■収録内容
(1)自転車生活を楽しもう
(2)シティーライドで町並み再発見
(3)自分流の自転車&道具選び
(4)のんびり3時間走ってみよう

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