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スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ ENERGY?きれいになるヨガ?さまざまなポーズを通して心身のバランスを整え、ヒーリング効果やリラクゼーション効果を取り込んでいく、人気のニュー・エクササイズ?ヨガ?。
ハリウッド・セレブたちの中でも愛好者が急増しているヨガは、すみずみまで健康な心と体を作り出すことでも話題になった。
本作は、サンタモニカ発の、カジュアルでオシャレなヨガ・レクチャーDVD。
元ハリウッド女優のスーザン・ニコルスが、ダイエットはもちろん、健やかな毎日を送るために特別に開発したプログラムが、わかりやすく丁寧に紹介されている。
第2弾『きれいになるヨガ』では、身体に働きかけるヨガ・エクササイズをレクチャー。
5分間だけのミニ・トレーニングでも十分に効果的なスーザン流ヨガの真髄を、しっかりと身につけることができる。
商品ジャンル
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商品名
最終調査日時
2019/09/21 (Sat) 18:21:45
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2019/09/21 (Sat) 18:21:45
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監督
小西未来
色
カラー
画面
4:3
時間
60分
言語音声
英語:DD(ステレオ)/日本語:DD(ステレオ)/音楽:DD(ステレオ)
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