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■スリープトラッカーの機能
寝起きが悪いのは、疲労のせいだけとは限りません。
朝、目覚まし時計で起きた時、すっきりしない、ぼんやりする、二度寝してしまったなどの症状は、深い睡眠時に起こされてしまうことから生じることが多いのです。
それは、眠りの深い浅いに拘らず、セットした時間通りにアラームが鳴るからです。
その点スリープトラッカーは、浅い眠りの瞬間をキャッチして起こしてくれるので、スッキリとした快適な目覚めを実現してくれます。

■スリープトラッカーの使い方
スリープトラッカーは高機能なのに、たった4つのボタンで製品独自の機能を簡単に操作できます。
例えば、7時にアラームをセットし、「Alarm Window」設定を20分とすると、スリープトラッカーは6時40分から、睡眠サイクルのトラッキングを開始します。
そして6時40分から7時の間の「ほぼ目覚めている状態」を見つけて、アラームを鳴らしてくれます。
7時まで寝たかったにもかかわらず、6時50分にアラームが鳴る場合があるかもしれませんが、そのまま身体を起こしてみてください。
いつもよりスッキリとした自然な目覚めを実感できるでしょう。