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シェイプリングは『安全』『お手軽』『無理なくできる』『関節に負担がかからない』というメリットがあります。
重たいダンベルやマシーントトレーニングとは違い、筋肉そのものに負荷ををかけません。
筋力をアップするよりも本来持っている体のバランスや、マシンなどでは鍛えにくいインナーマッスルを鍛えることが可能です。
またシェイプリングの最大の特徴は自分で負荷を調整できるので自分に合ったトレーニングができるということです。
一本のチューブを結ぶことなく簡単に装着できコンパクトで持ち運びにも便利時間のあるときにさっと取り出し自分だけのトレーナーに変身します。