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内容（「BOOK」データベースより）
読むほどに「心と体」が軽くなる!上手な気分転換の方法、前向きに生きるヒントがつまっています。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
田中ウルヴェ 京
1988年日本大学在学中にソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダルを獲得。
91年より渡米、セントメリーズ大学大学院体育学部修士課程修了。
99年からはアーゴジー心理専門大学院にて認知行動療法を、2000年にはサンディエゴ大学院にてキャリアトランジションを学ぶ。
89~99年日本、アメリカ、フランスのナショナルコーチなどを歴任。
2001年、(株)MJコンテスを設立。
プロスポーツ選手から一般まで広くメンタルトレーニングやキャリアプランニングを指導、企業研修、講演は年間二百を数える。
フリーマガジン「エキリーブル」発行人。
夫はフランス人、二児の母でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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