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内容紹介 数々のセレブリティが信頼するパーソナルトレーナーが初めて明かすメンタルダイエット!
YOU、道端ジェシカとの特別対談も収録――
パーソナルトレーナー横手貞一朗の初となる著書。
従来のフィジカルを中心としたメソッドでは無く、ダイエット以前に必要な「メンタル面」で重要なポイントをアドバイスします。
著者のクライアントである、YOU、道端ジェシカとの対談も収録しており、彼女たちのメッセージにもヒントがたくさん詰まっています。
「心・食・感情・感覚・知識・実践・選択」
これまでダイエットに失敗してきたアナタにとって、必ず役に立つ7つのスイッチを是非、体験して下さい。
Kads MIIDA氏によるイラストも必見です!
商品ジャンル
商品名
最終調査日時
2013/04/20 (Sat) 21:14:45
価格の変動(直近3回 : ¥0は未調査回)
取得日時
販売価格
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実質価格
在庫状態
2013/04/20 (Sat) 21:14:45
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2012/01/12 (Thu) 21:52:01
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2011/02/26 (Sat) 22:20:33
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