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内容(「BOOK」データベースより)
リズムにのって自宅で楽しくエクササイズ!自分でプログラムがつくれるスペシャル機能つき。
内容(「MARC」データベースより)
生活習慣病の予防やシェイプアップが期待できるエアロビクス。
その基本ステップからステップを組み合わせたプログラムまでわかりやすく紹介。
あなたも自宅で楽しくエクササイズ! 付属DVDはレンタル及び上映・放映禁止。
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最終調査日時
2013/02/06 (Wed) 10:26:39
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2011/01/04 (Tue) 08:02:35
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2010/08/20 (Fri) 04:33:17
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2010/05/16 (Sun) 14:52:07
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スペック情報(お店のコメントを含む場合もあり)
単行本: 111ページ
出版社: 西東社 (2006/06)
ISBN-10: 4791613821
ISBN-13: 978-4791613823
商品の寸法: 23.4 x 18.2 x 1 cm
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