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出版社 / 著者からの内容紹介 ヨガで研ぎ澄ます心と体
最近、女性に限らず、男性でもヨガを楽しむ人が増えています。
でも、その火付け役はやはりニューヨークから！　ということで、今回はニューヨークのヨガ事情と、ヨギーニ達のライフスタイルをご紹介。
注目のファッションブランド「TAO」のデザイナーであるドロシー・スゼットさんや、キッズ＆ママたちのクラスもあるヨガ教室など元気なヨギーニを紹介します。
第2特集は「ヨガで美しい素肌に」。
ヨガには余計なものを排除し、内蔵をキレイにするチカラがあります。
ここでは、肌のトラブルを解消するポーズや呼吸法をわかりやすく紹介します。
「体カタい人こそヨガ体質！?」は、体がカタい人こそ読んでもらいたい特集。
誰でも最初はガチガチにカタかったはず。
ヨガと体のカタさの関係、体のカタさに関する疑問に綿本ヨーガスタジオの綿本彰先生が答えてくれます。
他にも、写真家・小林紀晴氏によるインド紀行や、ちょっと気になる「ホットヨガ」、玄米クッキングなど。
またヨガを楽しむ人では岩崎恭子さんが登場！