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内容紹介 ヨガはトレーニングではなく、生き方です。
日本のヨガブームを作った第一人者が語る、ヨガのライフスタイル。
呼吸、ポーズ、食事、そして考え方にいたるまで、心と体をキレイにする方法。
「yonda? CLUB」「yom yom」(新潮社)で活躍中の100%ORANGEが描く
ヨガの基本ポーズ集を巻末に収録。
商品ジャンル
本 ≫ 暮らし・健康・子育て ≫ 家庭医学・健康
商品名
最終調査日時
2017/09/10 (Sun) 14:16:11
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2017/09/10 (Sun) 14:16:11
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