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出版社/著者からの内容紹介
赤ちゃんごきげん、ママもキレイに!
ママと赤ちゃんが遊びながらヨガを楽しむためのDVDブック。
生後2か月から歩き
始めるくらいまで、無理なくできるヨガポーズを赤ちゃんの発達時期に合わせ
て紹介します。
ママの呼吸法や瞑想、赤ちゃんへのタッチヨガも掲載。
ママは出
産で生じたからだのゆがみが取れてスリム&キレイに、赤ちゃんはリラックスと
適度な運動でぐっすり眠るように。
こころとからだの発達も促します。
最終章で
はキッズヨガも紹介。
　ベビー&ママヨガは絆を深める心とからだのふれあいコ
ミュニケーション。
からだ・こころ・あたま、ゆるめて、スローな子育てをはじ
めませんか。
DVD(約30分)には全ポーズ収録。
プレママへのプレゼントに、出
産祝いにもおすすめします。

内容（「BOOK」データベースより）
からだ・こころ・あたま・ゆるめて…YOGAでスローな子育て。
赤ちゃんの発達にあわせて、楽しくできる。
産後のママのメリハリボディとキレイもサポート。

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