ばいちょ(売価調査)、価格比較とネットでのお買い物を楽に

内容紹介 たった3歩のウォーキングで誰もが「女らしく」「キレイに」「やせる」！！

テレビ フジテレビ系「笑っていいとも」、
NHK 「おしゃれ工房」、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」
雑誌 「女性自身」「saita」「BAILA」で大ブームに

ウォーキングでやせるというのは、もちろん大事ですが、それにプラスして元気になれるということも大切です。
ウォーキングを毎日続けることにストレスを感じてしまったらそれは、失敗です。
最初から完璧にやろうとしなくてもOK！まずは見よう見まねでいいのです。
うまくできないウォーキングはやらなくてもいい。
自分にもできそうなウォーキングを1日1種類、1メートルでもいいから毎日続けられれば確実に体は締まります。
――（本文より）